SkyDancing Tantra Jahrestraining – Training in Ekstase und Liebe (TEL®)

Modul  2 des SkyDancing Tantra Jahrestraining

TEL 2 ist das zweite Modul des SkyDancing Tantra Jahrestrainings „Training in Ekstase und Liebe“. Es führt den Weg aus TEL 1 weiter: von der bewussten Begegnung mit dem eigenen Körper hin zur Öffnung des Herzens und zum freien Fluss der Lebensenergie.

Nach der heilenden Arbeit mit dem Beckenboden im ersten Zyklus folgen jetzt die unterstützenden Übungen und Praktiken des MORE, die den Fluss der Energie und Lebendigkeit durch deinen Körper nach oben in der sogenannten inneren Flöte leiten, was dich weit und bewusst für Lust und sexuelle Energie werden lässt.

SkyDancing Tantra lehrt das Leben in Liebe und Freude zu feiern. Dein Gegenüber ist dein Spiegel und öffnet dir den Weg zu deinem eigenen Wachstum. In der achtsamen Begegnung mit dem Partner oder der Partnerin spürst du bewusst deine Grenzen und deine Begegnungen und Beziehungen werden mehr und mehr authentisch.

• Du lernst dein Herz mehr und mehr zu öffnen durch wahrhafte und authentische Kommunikation, die ein Umfeld des Vertrauens schafft;
• Du entdeckst und verbindest Yin und Yang, deinen inneren Mann und deine innere Frau;
• Du lernst deine innere Flöte und deine Chakren wahr zu nehmen;
• Du erlernst die Kunst, dich in hohe Erregung hinein zu entspannen und dadurch dein orgastisches Vermögen zu entwickeln und auszuweiten.
• Du erforscht die Möglichkeiten, deine sexuelle Energie zu verstärken und zu lenken und diese in einem Kreislauf der Liebe mit deinem Partner zu verbinden.

Modul  3 des SkyDancing Tantra Jahrestraining

In TEL 1 hast du dich deinem Körper und deiner Sinnlichkeit zugewandt. TEL 2 öffnet den Raum des Herzens und lädt die Lebensenergie ein, freier durch dich zu fließen. In TEL 3 führt dieser Weg weiter: in die Verbindung von Lebendigkeit und Bewusstsein, von innerem Feuer und meditativer Stille.

Vielleicht kennst du Momente, in denen du dich voller Energie fühlst – und zugleich nicht weißt, wohin mit dieser Kraft. Oder du sehnst dich danach, dich der Intensität des Lebens hinzugeben, ohne dich dabei zu verlieren.

In diesem Modul erforschst du, wie du deine Lebensenergie nicht zurückhalten und nicht unmittelbar ausagieren musst. Du lernst, sie wahrzunehmen, in deinem Körper zu halten und bewusst zu lenken. So kann aus Erregung Präsenz entstehen, aus Intensität innere Weite und aus Lebendigkeit eine tiefere Form von Stille.

Im Zentrum von TEL 3 steht die „Welle der Glückseligkeit“. Diese fortgeschrittene Praxis des SkyDancing Tantra verbindet Atem, Bewegung, Energie und Meditation. Die symbolische Vereinigung von Shiva und Shakti im Yab-Yum steht dabei für das Zusammenfinden grundlegender Polaritäten: Bewusstsein und Lebenskraft, Stille und Bewegung, Präsenz und Hingabe.

Du bist eingeladen, diese Qualitäten in dir selbst und in der achtsamen Begegnung mit einem Gegenüber zu erforschen. Nicht mit dem Ziel, einen bestimmten Zustand zu erreichen, sondern um wacher für das zu werden, was sich von Moment zu Moment in dir entfaltet.

In diesem Modul wirst du:

• die „Welle der Glückseligkeit“ auf unterschiedliche Weise kennenlernen und vertiefen,
• erforschen, wie du auch in intensiver Energie entspannt und präsent bleiben kannst,
• deine Lebensenergie bewusst durch die Chakren und die sogenannte innere Flöte lenken,
• üben, Energie in deinem Körper zu halten und in größere Bewusstheit zu verwandeln,
• Meditation in achtsamer Begegnung mit einem Gegenüber erfahren,
• die Kraft des Hundertsilben-Mantras von Vajrasattva kennenlernen.

TEL 3 lädt dich ein, der eigenen Lebenskraft zu vertrauen, ohne von ihr fortgetragen zu werden. Du darfst erfahren, dass Ekstase und Stille keine Gegensätze sind. Wenn der Körper lebendig, das Herz offen und der Geist gegenwärtig ist, können sie sich in einem einzigen Raum begegnen.

So wird Meditation nicht zu einem Rückzug vom Leben, sondern zu einer Möglichkeit, ihm noch wacher, tiefer und vollständiger zu begegnen.

Modul 1 – Verkörperte Lebendigkeit & innere Befreiung

In diesem Modul erfährst du einen geschützten Erfahrungsraum, in dem du deinem Körper neu begegnest – jenseits von Leistungsanspruch, Rollenbildern oder alten inneren Bewertungen.

Viele Menschen tragen Spannungen, Schutzmuster und unverarbeitete Erfahrungen im Körper – besonders im Beckenraum, dem Zentrum von Lebenskraft, Sinnlichkeit und Selbstkontakt.
In Modul 1 widmen wir uns behutsam der Lösung dieser Blockierungen. Nicht durch Druck, sondern durch bewusste Verkörperung, sichere Begegnung und schrittweise Erweiterung deines inneren Spielraums.

Wenn dein Körper wieder mehr Vertrauen fassen darf, öffnet sich ein Raum, in dem sich Spannung von selbst lösen kann und Lebendigkeit spürbar wird.
Aus dieser inneren Stabilität heraus werden Genuss, Freude und Lust als ureigene Kraftquelle erlebbar – unabhängig von äußeren Bedingungen oder einem Gegenüber.

Dieses Modul markiert für viele den Beginn einer tiefen persönlichen Wandlung:
Weg von Scham, innerer Enge oder Abhängigkeit – hin zu Selbstannahme, Lebendigkeit und einer würdevollen Beziehung zu deiner eigenen Sinnlichkeit.

In diesem Zyklus erfährst du:

• wie sich im Beckenraum gebundene Lebensenergie wieder freier bewegen darf
• wie alte Ängste, Verletzungen sowie Scham- und Schuldprägungen achtsam integriert werden können
• wie du deinen Körper liebevoll annimmst und deinen „inneren Geliebten“ erweckst
• tantrische Massage als bewusste, respektvolle Berührungspraxis
• heilende Rituale zur Würdigung männlicher und weiblicher Sexualorgane
• kraftvolle Erfahrungsräume zur Stärkung deiner inneren weiblichen und männlichen Anteile
• wie du einen tantrischen Tempel und einen heiligen Raum gestaltest
• die drei Schlüssel zur sexuellen Ekstase: Atem, Bewegung und Stimme

Modul 1 kann einzeln besucht werden oder als Einstieg in das Jahrestraining „Ekstase und Liebe“ dienen. Viele Teilnehmer:innen erleben diesen ersten Zyklus bereits als tiefgreifenden Wendepunkt in ihrer Beziehung zu Körper, Lust und Selbstwert.

→ Wenn du tiefer verstehen möchtest, wie dieser Zyklus gestaltet ist und welche inneren Entwicklungsprozesse er eröffnet, findest du im ausführlichen Artikel weitere Einblicke.

Modul  2 des SkyDancing Tantra Jahrestraining

TEL 2 ist das zweite Modul des SkyDancing Tantra Jahrestrainings „Training in Ekstase und Liebe“. Es führt den Weg aus TEL 1 weiter: von der bewussten Begegnung mit dem eigenen Körper hin zur Öffnung des Herzens und zum freien Fluss der Lebensenergie.

Nach der heilenden Arbeit mit dem Beckenboden im ersten Zyklus folgen jetzt die unterstützenden Übungen und Praktiken des MORE, die den Fluss der Energie und Lebendigkeit durch deinen Körper nach oben in der sogenannten inneren Flöte leiten, was dich weit und bewusst für Lust und sexuelle Energie werden lässt.

SkyDancing Tantra lehrt das Leben in Liebe und Freude zu feiern. Dein Gegenüber ist dein Spiegel und öffnet dir den Weg zu deinem eigenen Wachstum. In der achtsamen Begegnung mit dem Partner oder der Partnerin spürst du bewusst deine Grenzen und deine Begegnungen und Beziehungen werden mehr und mehr authentisch.

• Du lernst dein Herz mehr und mehr zu öffnen durch wahrhafte und authentische Kommunikation, die ein Umfeld des Vertrauens schafft;
• Du entdeckst und verbindest Yin und Yang, deinen inneren Mann und deine innere Frau;
• Du lernst deine innere Flöte und deine Chakren wahr zu nehmen;
• Du erlernst die Kunst, dich in hohe Erregung hinein zu entspannen und dadurch dein orgastisches Vermögen zu entwickeln und auszuweiten.
• Du erforscht die Möglichkeiten, deine sexuelle Energie zu verstärken und zu lenken und diese in einem Kreislauf der Liebe mit deinem Partner zu verbinden.

Modul  3 des SkyDancing Tantra Jahrestraining

Das Tantra Jahrestraining lädt dich ein weiter zu gehen. Wenn deine Lebensenergie erweckt und verstärkt wurde und frei fließen kann, wird es dir möglich, in die Stille der Meditation hinein zu schmelzen. Das Element deines Wurzel-Chakras ist das Feuer, das einmal entfacht, alle anderen Chakren nährt und stärkt und den Weg zu spiritueller Erweckung und Transformation bereitet.
Die Welle der Glückseligkeit ist die fortgeschrittene Übung dieses Zyklus, bei der Shiva und Shakti in der Stellung des YabYum das Aufsteigen und die Verfeinerung ihrer sexuellen Energie nutzten, um ihre Bewusstheit auszudehnen. Die Welle der Glückseligkeit ist die Vereinigung von Lebendigkeit und Bewusstheit. In diesem Zyklus

• experimentieren wir in vielfältiger Weise mit der Welle der Glückseligkeit;
• lernst du in Meditation mit einem Partner zu entspannen und in der Lebenskraft zu verschmelzen;
• lenkst du deine Lebensenergie durch deine Chakren zum Öffnen deiner inneren Flöte;
• lernst du, deine Energie zu halten, um so deine Bewusstheit auszudehnen;
• entdeckst du die Kraft des 100-Silben Mantras  „Vajrasattva”.

Modul 1 – Verkörperte Lebendigkeit & innere Befreiung

Dieses erste Modul eröffnet einen geschützten Erfahrungsraum, in dem du deinem Körper neu begegnest – jenseits von Leistungsanspruch, Rollenbildern oder alten inneren Bewertungen.

Viele Menschen tragen Spannungen, Schutzmuster und unverarbeitete Erfahrungen im Körper – besonders im Beckenraum, dem Zentrum von Lebenskraft, Sinnlichkeit und Selbstkontakt.
In Modul 1 widmen wir uns behutsam der Lösung dieser Blockierungen. Nicht durch Druck, sondern durch bewusste Verkörperung, sichere Begegnung und schrittweise Erweiterung deines inneren Spielraums.

Wenn dein Körper wieder mehr Vertrauen fassen darf, öffnet sich ein Raum, in dem sich Spannung von selbst lösen kann und Lebendigkeit spürbar wird.
Aus dieser inneren Stabilität heraus werden Genuss, Freude und Lust als ureigene Kraftquelle erlebbar – unabhängig von äußeren Bedingungen oder einem Gegenüber.

Dieses Modul markiert für viele den Beginn einer tiefen persönlichen Wandlung:
Weg von Scham, innerer Enge oder Abhängigkeit – hin zu Selbstannahme, Lebendigkeit und einer würdevollen Beziehung zu deiner eigenen Sinnlichkeit.

In diesem Zyklus erfährst du:

• wie sich im Beckenraum gebundene Lebensenergie wieder freier bewegen darf
• wie alte Ängste, Verletzungen sowie Scham- und Schuldprägungen achtsam integriert werden können
• wie du deinen Körper liebevoll annimmst und deinen „inneren Geliebten“ erweckst
• tantrische Massage als bewusste, respektvolle Berührungspraxis
• heilende Rituale zur Würdigung männlicher und weiblicher Sexualorgane
• kraftvolle Erfahrungsräume zur Stärkung deiner inneren weiblichen und männlichen Anteile
• wie du einen tantrischen Tempel und einen heiligen Raum gestaltest
• die drei Schlüssel zur sexuellen Ekstase: Atem, Bewegung und Stimme

Modul 1 kann einzeln besucht werden oder als Einstieg in das Jahrestraining „Ekstase und Liebe“ dienen. Viele Teilnehmer:innen erleben diesen ersten Zyklus bereits als tiefgreifenden Wendepunkt in ihrer Beziehung zu Körper, Lust und Selbstwert.

→ Wenn du tiefer verstehen möchtest, wie dieser Zyklus gestaltet ist und welche inneren Entwicklungsprozesse er eröffnet, findest du im ausführlichen Artikel weitere Einblicke.